Leía hace unas semanas un artículo muy interesante en el que le preguntaban a algunos de los mejores chefs de nuestro país qué preparaban ellos para cenar cuando llegaban a casa cansados y no tenían nada en la nevera. Sus recursos, que contaban con el visto...

Que levante la mano el que, en estos tiempos tan complicados, no sienta ansiedad por los alimentos más dulces. El que esté durmiendo como un bebé y se levante descansado y lleno de energía, el que no se sienta hinchado después de las comidas. Como coach nutricional,...