Empieza hoy el camino hacia una vida llena de bienestar, salud y equilibrio

Sentirte bien con unos hábitos saludables, llevar una vida plena y encontrar tiempo para cuidarte es más fácil de conseguir estando acompañado.

Empieza hoy el camino hacia una vida llena de bienestar, salud y equilibrio

Sentirte bien con unos hábitos saludables, llevar una vida plena y encontrar tiempo para cuidarte es más fácil de conseguir estando acompañado.

¿Te preocupa alguna de estas situaciones y no sabes cómo solucionarla?

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Quieres realizar cambios de hábitos que puedas sostener en el tiempo, como comer más saludable y hacer ejercicio.

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Has hecho varias dietas pero al cabo de un tiempo recuperas el peso perdido; buscas a alguien que te enseñe a comer de manera equilibrada para siempre.

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Te han diagnosticado alguna intolerancia o rechazo a ciertos alimentos y te sientes muy inseguro para empezar con estos cambios en solitario.

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Quieres aumentar tus niveles de energía y encontrar la manera de llegar al final del día sin acabar tirada por los suelos

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Estás harta de no saber manejar antojos por ciertos alimentos y del posterior sentimiento de culpa

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Al final del día te quejas porque no te has dedicado suficiente tiempo para ti, para poner en marcha los nuevos hábitos que deseas incorporar en tu rutina. 

NO CONFUNDAS UN “NO PUEDO”, CON UN “AUN NO SÉ COMO HACERLO”.

Aunque ahora te parezca difícil cambiar tus hábitos, te aseguro que es posible.
Sólo necesitas el acompañamiento y la guía necesarias que te ayuden a cumplir tus metas.

Soy Verónica Mas, coach de salud y experta en alimentación y cocina sana

Mi propósito es acompañarte en el emocionante viaje hacia tu bienestar, para que por fin alcances una SALUD REAL, la tuya (que es única y diferente, igual que tú).

Gracias a mi acompañamiento y guía descubrirás una nueva relación contigo mismo basada en la escucha y el autoconocimiento. Solo así podrás tomar las decisiones que te conducirán a una vida más plena.  

Fruto de mis experiencias personales y profesionales he encontrado el equilibrio que necesito en mi vida para sentirme bien. Y quiero ayudarte a que tú también encuentres el tuyo.

Estoy convencida de que todas las respuestas que necesitas para llevar el estilo de vida que sueñas están dentro de ti. Pero también sé que a veces es difícil llegar a ellas en solitario.

No hay dos personas iguales ni dos maneras de entender la salud iguales. No dejes que nadie te la imponga. Tienes que descubrir la tuya.

Iniciar el viaje hacia tu bienestar
va mucho más allá de llevar una
dieta sana

Gracias a mis acompañamientos te ayudaré a que descubras las claves para llevar la vida saludable con la que hoy sueñas.

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Entenderás cuál es tu relación con la comida y cómo te está influyendo para conseguir tus propósitos. 

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Tomarás consciencia de cómo la alimentación forma parte de tu bienestar y te sentirás más conectada contigo misma y con el tipo de dieta que funciona para ti.

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Te enseñaré mi método de cocina con el que eliminarás el estrés de pensar cada día en qué comer (y acabar tirando de cualquier precocinado) .
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Encontrarás tiempo de calidad para cuidarte y disfrutar haciendo lo que necesitas para sentirte bien.

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Llegarás a tu peso ideal de manera natural, gracias a una alimentación basada en vegetales.

Quiero acompañarte para que por fin tengas una buena relación con la comida. Voy a ofrecerte las herramientas que necesitas para cambiar tus hábitos y por fin lograr el estilo de vida con el que siempre has soñado.

Iniciar el viaje hacia tu bienestar
va mucho más allá de llevar una
dieta sana

Con mi servicio de coaching te ayudaré a que descubras tus propias claves para llevar la vida saludable con la que hoy sueñas:

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Entenderás cuál es tu relación con la comida y cómo te está influyendo para conseguir tus propósitos. 

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Tomarás consciencia de cómo la alimentación forma parte de tu bienestar y te sentirás más conectado contigo mismo y con el tipo de dieta que funciona para ti.

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Te enseñaré mi método de cocina con el que eliminarás el estrés que te supone dar con una planificación de un menú semanal equilibrado.

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Encontrarás tiempo de calidad para cuidarte y disfrutar haciendo lo que necesitas para sentirte bien.

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Llegarás a tu peso ideal de manera natural, gracias a una alimentación basada en vegetales.

Mi compromiso es acompañarte para que desarrolles una relación saludable con la comida, y guiarte para que tengas las herramientas adecuadas para cambiar tus hábitos y sentirte pleno.