¿Las grasas engordan?

¿Las grasas engordan?

La pregunta del millón en cuanto empezamos a plantear cambios en nuestra alimentación: ¿Las grasas engordan? ¿Puedo perder peso comiendo mantequilla, huevos o frutos secos? Y aunque yo formularía la pregunta de otra manera (¿son saludables las grasas, debería...
¿Por qué mi piel está mejor que nunca?

¿Por qué mi piel está mejor que nunca?

Sé que la belleza está en el interior y en las cosas pequeñas. Pero me hace mucha ilusión que, desde hace unos meses, me noto la piel mejor que nunca y no son cosas mías, la gente me lo está notando. No sólo llevo semanas sin un granito, sino que me la noto cómoda,...

Te regalo mi e-book "Replantea tu cocina"

Quiero animarte a que empieces a cuidar de ti y a llevar una vida más saludable; por eso te regalo este e-book de recetas plant-based con la que conseguirás llevar una alimentación más verde!

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