por Veronica Mas | Feb 19, 2021 | Alimentación consciente, Alimentación infantil
No sé si a vosotros os pasó lo mismo, pero la semana pasada cuando me enteré de que no había cole este viernes y el próximo lunes me quedé…¡digamos que bastante sorprendida! Todos los años esperábamos con ilusión estos días de la Semana Blanca, pero este año,...
por Veronica Mas | Feb 13, 2021 | Alimentación consciente
¿Cómo se presenta la noche más romántica del año? Esta semana lo hablaba con unas amigas: San Valentín nos pilla sin muchos planes este año, pero lo importante es celebrar la intimidad cada día. Y no solo la de la pareja, también la nuestra. Es cierto que a veces las...
por Veronica Mas | Feb 7, 2021 | Alimentación consciente, Ejercicio y deporte, Health Coach
Seguro que no te descubro nada si te digo que, los días previos a la regla, estás más cansada y tienes ganas de dulce pero, ¿sabes qué pasa el resto del mes, y cómo las distintas fases del ciclo afectan a tu sueño, a tu nivel de energía o a los alimentos que necesitas...
por Veronica Mas | Ene 29, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
¿Has oído hablar de los beneficios del MCT, o estas siglas te suenan a chino? El aceite MCT, MCT C8 o aceite con ácido caprílico es un derivado del aceite de coco con asombrosas propiedades. Hoy te lo explico todo sobre esa sustancia que aumenta la energía y activa el...
por Veronica Mas | Ene 22, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
Una de las cosas que más me preguntáis a través de Instagram es mi experiencia con el ayuno, y me pedís ayuda para iniciaros en este proceso, así que he pensado que sería práctico dejar por aquí todos mis trucos para practicar el ayuno intermitente y ayudaros así a...
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