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life avocados

Bienvenid@ a mi espacio más personal. En este blog encontrarás artículos sobre alimentación y estilo de vida saludable. Eating life avocados transmite 3 pilares básicos para mí: Cuidar la salud a través de la alimentación, hacerlo desde la consciencia, disfrutar de la vida en cada bocado. Ya eres un avocadolover!

Bienvenid@ a mi espacio más personal. En este blog encontrarás artículos sobre alimentación y estilo de vida saludable. Eating life avocados transmite 3 pilares básicos para mí: Cuidar la salud a través de la alimentación, hacerlo desde la consciencia, disfrutar de la vida en cada bocado. Ya eres un avocadolover!

¿Por qué la alimentación low carb es tan efectiva?

¿Por qué la alimentación low carb es tan efectiva?

No es extraño que la gente me pregunte qué es lo que hace que la alimentación low carb sea tan efectiva, y por qué funciona. La explicación es sencilla, y te aseguro que todo el que se inicia en esta manera de alimentarse empieza a ver sus beneficios al poco tiempo....

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¿Qué son los alimentos primarios?

¿Qué son los alimentos primarios?

Buenas noches, ¿cómo has pasado el finde? Espero que hayas descansado y disfrutado de tu familia o amigos, que hayas dado un paseo reparador junto a la naturaleza, o dedicado un ratito a la lectura. Yo he tenido mucho de todo eso, y vengo con las pilas cargadas para...

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Alimentos probióticos ¿cuáles nos benefician?

Alimentos probióticos ¿cuáles nos benefician?

Seguramente hayas oído hablar sobre los alimentos fermentados y sus propiedades como probióticos . El tempeh en Indonesia, el natto y el miso en Japón, el chucrut en los Países del Norte de Europa o los quesos mediterráneos son ejemplos de productos fermentados. ¿Qué...

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Cómo acabar con la fatiga

Cómo acabar con la fatiga

Agotamiento, fatiga pandémica o astenia, y eso que nos quedan un  par de semanas para entrar oficialmente en primavera. Si cada vez que te preguntan ¿Cómo estás? Respondes pesadamente ¡Agotado! el post de hoy es para ti. El invierno nos deja el cuerpo cansado. La...

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Taller online de desayunos saludables para niños

Taller online de desayunos saludables para niños

No sé si a vosotros os pasó lo mismo, pero la semana pasada cuando me enteré de que no había cole este viernes y el próximo lunes me quedé...¡digamos que bastante sorprendida! Todos los años esperábamos con ilusión estos días de la Semana Blanca, pero este año, con...

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7 alimentos que aumentan la libido

7 alimentos que aumentan la libido

¿Cómo se presenta la noche más romántica del año? Esta semana lo hablaba con unas amigas: San Valentín nos pilla sin muchos planes este año, pero lo importante es celebrar la intimidad cada día. Y no solo la de la pareja, también la nuestra. Es cierto que a veces las...

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¿Cuáles son los beneficios del MCT?

¿Cuáles son los beneficios del MCT?

¿Has oído hablar de los beneficios del MCT, o estas siglas te suenan a chino? El aceite MCT, MCT C8 o aceite con ácido caprílico es un derivado del aceite de coco con asombrosas propiedades. Hoy te lo explico todo sobre esa sustancia que aumenta la energía y activa el...

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