Llena tu día de energía con un menú diseñado personalmente para ti
Introducir más vegetales en tu dieta, combinar los alimentos adecuadamente, y ahorrar tiempo y dinero en la cocina es posible con la ayuda de un experto en alimentación saludable.
Llena tu día de energía con un menú diseñado personalmente para ti
Introducir más vegetales en tu dieta, combinar los alimentos adecuadamente y ahorrar tiempo y dinero en la cocina es posible con la ayuda de un experto en alimentación saludable.
Mi servicio de planificación personalizada de menús está diseñado para que tú y tu familia estéis bien nutridos, sin que tengas que invertir tiempo pensando qué cocinar cada día de la semana
¿Qué incluye este servicio?
Entrevista personal para conocernos y detectar tus necesidades
Elaboración personalizada de la planificación de menús basada en el método batch-cooking
Planificación supervisada por un Nutricionista colegiado
Todas las recetas incluidas en el menú son de inspiración vegetal pero adaptables a todo tipo de dietas (incluidas las omnívoras)
Dossier explicativo con las bases de una alimentación saludable
Segunda entrevista para valorar la puesta en marcha de los menús y resolver posibles dudas
Opción de revisión de los menús
Este servicio de menús se basa en el método batch cooking, cuyo principal secreto está en una buena planificación previa. Con una única sesión de cocinado a la semana, dejarás ya preparadas muchas recetas y tendrás listas otras bases para que en tal solo 10 minutos tengas cada día un delicioso plato en la mesa.
Este servicio está disponible para una planificación tanto de 2 como de 4 semanas.
Este servicio es para ti si:
Necesitas ayuda con la planificación de tus comidas ya que a menudo no sabes qué preparar
Quieres ahorrar tiempo en la cocina, sin renunciar a llevar una alimentación saludable acorde a tus gustos
Te apetece probar nuevas recetas sanas y sabrosas basadas en alimentos vegetales
Estás pensando en hacer la transición hacia una dieta vegana o vegetariana y no quieres tener carencias nutricionales
Te han diagnosticado una intolerancia alimentaria o necesitas mejorar en general tus digestiones.
Necesitas ayuda para planificarte llevando una alimentación muy específica, como la cetogénica o la paleo.
Alfonso Gómez
MARKETING DIGITAL Y CREADOR DE CONTENIDO
«Su asesoramiento es muy profesional y cercano, me ha ayudado mucho sobretodo a comer y a cocinar productos que nunca hubiera comido sin su ayuda.»
Beatriz Ron
TERAPEUTA ENERGÉTICA
«Hacía tiempo que intentaba cambiar mi dieta, pero con una familia con niños pequeños me resultaba muy complicado. Estaba frustrada de intentarlo y dejarlo. Con ella, sin embargo, fue muy sencillo, me escuchó, comprendió perfectamente mis necesidades personales y tuvo en cuenta mis gustos.»
Alfonso Gómez
MARKETING DIGITAL Y CREADOR DE CONTENIDO
«Su asesoramiento es muy profesional y cercano, me ha ayudado mucho sobretodo a comer y a cocinar productos que nunca hubiera comido sin su ayuda.»
Beatriz Ron
TERAPEUTA ENERGÉTICA
«Hacía tiempo que intentaba cambiar mi dieta, pero con una familia con niños pequeños me resultaba muy complicado. Estaba frustrada de intentarlo y dejarlo. Con ella, sin embargo, fue muy sencillo, me escuchó, comprendió perfectamente mis necesidades personales y tuvo en cuenta mis gustos.»
Te regalo mi ebook "REPLANTEA TU COCINA"
Quiero animarte a que empieces a cuidar de ti y a llevar una vida más saludable; por eso te regalo este e-book de recetas plant-based con la que conseguirás llevar una alimentación más verde!